wtorek, 24 maja 2016

Mój pomysł na piękne ciało i nie tylko

Wiosna w pełni, pojawiło się także słoneczko i coraz bliżej też lata. Dlatego już czas najwyższy zadbać o siebie tak konkretnie, by przybliżyć się do wymarzonego wyglądu i zwiększyć poziom samoakceptacji.

Po pierwsze postanowiłam zadbać o zdrowszą dietę dla siebie, a dokładnie zmienić wygląd swoich śniadań. Teraz to najczęściej świeży koktajl lub pełnoziarniste płatki z dodatkami. Nie chodzi o to, by to wszystko było light, bo nie mam w planie zrzucania kilogramów. Jednak chcę, by to były produkty dodające mi energii i witalności. Nie zapominam też o suplementacji, ale o tym bardziej szczegółowo opowiem kiedy indziej.

Drugie oddziaływanie to oczywiście zewnętrzne - czyli kosmetyki! Tym razem o jędrność mego ciała zadbają produkty marki Perfecta.


O jędrność biustu dba:
- Perfecta Express Slim wyszczuplanie i ujędrnianie /Krem powiększający i unoszący biust PUSH-UP.
Balsam ma lekką konsystencjię, szybko się wchłania oraz jest bardzo wydajny.

Natomiast na rzeźbę ma wpłynąć:
- Perfecta Express Slim wyszczuplanie i ujędrnianie /Serum krio-wyszczuplające, chłodzące.
Wmasowuję ten balsam w brzuch, uda i pośladki. Natychmiast zaczyna działać na mnie chłodząco i ten efekt utrzymuje się przez kilka minut.

Po co mi te mazidła? Przecież nie liczę na powiększenie biustu i na talię osy :D 
Na pewno jednak motywują mnie do systematycznego masażu ciała, który sprawi że skóra stanie się bardziej elastyczna i napięta. A drugi efekt to optymalne nawilżenie. Kosmetyki stosuję rano i wieczorem, i nie waham się ich użyć każdego dnia. Przydałoby się jeszcze pewnie więcej ruchu, ale częste piesze zaprowadzanie i odbieranie córki z przedszkola, oraz uprawianie paru grządek w ogrodzie nieco mi tej aktywności fizycznej przysparza.

By jednak poczuć się piękniej wewnętrznie, warto też zadbać o sferę duchową. Dla mnie takim oddziaływaniem są ciekawe książki. Tym razem zagłębiam się w poradnik "Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły" Czytam, notuję, analizuję, a nawet wprowadzam już zmiany w nasze życie. Mam nadzieję, że w najbliższym czasie moja większa empatia zaprocentuje naszym lepszym rozumieniem się i wtedy przygotuję dla Was obszerniejszą recenzję tej książki.

zBLOGowani.pl
 
To jak dziewczyny? Też bierzecie się za siebie? Planujecie jakieś zmiany/przemiany?

21 komentarzy:

  1. Tak ! Ja się biorę za siebie od wczoraj :)
    Zobaczymy co z tego wyjdzie 😄
    Trzymaj kciuki

    OdpowiedzUsuń
  2. Dobry plan, lekka dieta,dobra lektura i mazidla ujędrniające bardzo się przydają :-)

    OdpowiedzUsuń
  3. biustu nie smaruje ;D ale kosmetyki znam :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Ciekawy zestaw, u mnie akcja szczupłe ciało poszła w zapomnienie ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie musi być szczupłe, wystarczy jędrniejsze :)

      Usuń
  5. Książkę bym poczytała... A co do brania się za siebie, to lecę trochę z wagi bez zbędnego wysiłku, ale to z osłąbienia :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Książkę naprawdę polecam, już po pierwszym rozdziale widzę nowe możliwości wychowawcze ;)

      Usuń
  6. ja też mam mało ruchu i niestety spory brzuch a ie talię osy :/

    OdpowiedzUsuń
  7. My chyba musimy wziąć się za tą przemianę duchową :) W posiłkach to już niedługo nie zabraknie warzyw z własnego ogródka :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Też od jakiegoś czasu zwracam dużą uwagę na to co jem, więcej się ruszam, a lektura to absolutny obowiązek u mnie:)

    OdpowiedzUsuń
  9. Jestem ciekawa działania tych mazideł :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Systematyczność popłaca i efekty jakieś tam się pojawią po dłuższym czasie.

    OdpowiedzUsuń
  11. Też ostatnio zmieniłam menu śniadaniowe na koktajle i rzeczywiście dobrze mi to robi.

    OdpowiedzUsuń
  12. Perfecta nigdy mnie nie intrygowała, więc nawet nie wiem czy ich kosmetyki poprawiły się w jakości czy też nie... W każdym razie czytałam sporo dobrych opinii na ich temat.

    OdpowiedzUsuń
  13. hmm a pewnie, że się za siebie bierze,y

    OdpowiedzUsuń
  14. też zaczęłam się pilnować, wprowadziłam koktajle i ogólnie więcej owoców, nie kupuję już smakowych, gotowych jogurtów

    OdpowiedzUsuń
  15. Ja wprowadziłam więcej ruchu i zdrowsze odżywianie :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za komentarz. Komentarze reklamujące będą usuwane, jaki i zawierające wulgaryzmy, czy obrażające.