piątek, 7 listopada 2014

Spaghetti: kurczak z kiełkami, chia i sezamem

Taki pomysł na obiad, proste danie, ale z dodatkami. Spaghetti z kurczakiem w pomidorach z kiełkami, chia i sezamem.



Składniki:

- pierś z kurczaka
- czerwona papryka
- mała cebula
- puszka pomidorów w kawałkach
- 1/3 przyprawy Kurczak z kiełkami Royal Brand
- sól, pieprz
- 1/2 łyżeczki słodkiej papryki
- bazylia, majeranek
- nasiona chia
- sezam łuskany
- makaron spaghetti


Przygotowanie:

Danie proste, każdy pewnie potrafi je zrobić. Mięso kroimy na małe kawałeczki, obsypujemy mąką i podsmażamy na rozgrzanym oleju z ziołami i słodką papryką. Osobno podsmażamy cebulkę, łączymy z kurczakiem i dodajemy paprykę drobno pokrojoną. Podlewamy niewielką ilością wody, przyprawiamy i dusimy pod przykryciem. Gdy warzywa zmiękną dodaję pomidory i przyprawę z kiełkami wcześniej namoczoną w wodzie. Przykrywamy i dusimy do miękkości.

Podajemy z makaronem spaghetti. Po wierzchu posypujemy mieszaniną nasion chia i sezamu.

Smacznego i od razu pytam co dobrego u Was?

 Przepis bierze udział w akcji "Makarony Świata".
zBLOGowani.pl

25 komentarzy:

  1. Zglodnialam:-)
    Wygląda pysznie:-)

    OdpowiedzUsuń
  2. Pyszności, uwielbiamy spagetti.
    U nas dziś ziemniaki, jajko sadzone i marchewka z groszkiem :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Ale ty pyszności robisz....mniam :*

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Spaghetti dość zwykłe, ale dodatki robią lepsze wrażenie.

      Usuń
  4. a właśnie zastanawiałam się co zrobić na obiad, kupuję przepis!

    OdpowiedzUsuń
  5. ale fajnie wygląda, poczęstowalibyśmy się!

    OdpowiedzUsuń
  6. Mniam... idę na obiad bo smaka mi narobiłaś :)uwielbiam spaghetti.

    OdpowiedzUsuń
  7. Zjadłabym w mig taki obiad ;)

    OdpowiedzUsuń
  8. Odpowiedzi
    1. Ja też, ale zwłaszcza z kurczakiem.

      Usuń
  9. apetyczne danie, idę zrobić sobie coś na ząb, śniadanko

    OdpowiedzUsuń
  10. Uwielbiam makarony z rożnymi dodatkami.Twój wygląda bosko

    OdpowiedzUsuń
  11. Powiem Ci, że taki obiad to bym zjadła:) Pomysł z dodaniem sezamu.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No jak z kiełkami, to i sezam nie zaszkodzi ;)

      Usuń
  12. ooo świetne wykorzystanie nasion chia :) koniecznie musimy wypróbować do tak lubianego przez nas spagetti :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za komentarz. Komentarze reklamujące jedynie blogi będą usuwane, jaki i zawierające wulgaryzmy, czy obrażające.